PROMOZIONE SALUTE MENTALE


Negli ultimi decenni sono stati pubblicati numerosi studi scientifici sugli effetti benefici delle pratiche di Yoga in relazione a pazienti affetti da disturbi mentali e psichici (disturbi dell’umore, sintomatologie depressive, ansiogene, attacchi di panico, quadri psicotici, disturbi post-traumatici).


L’esperienza pluriennale da noi acquisita nella conduzione di lezioni di Yoga nel campo specifico della salute mentale e psichica è in grado di descrivere i seguenti benefici:



Le sessioni di Yoga, individuali o di gruppo, sono appositamente studiate per persone che soffrono dei disturbi su accennati , strutturate in modo da adeguare le pratiche alle singole caratteristiche e patologie dei partecipanti evitando l’inserimento di tecniche che potrebbero riattivare o accentuare quadri sintomatici più o meno latenti. Sono accessibili a tutti, a prescindere dall’età e dal livello di agilità/flessibilità del corpo.