YOGA A SCUOLA


Le pratiche di Yoga possono essere considerate uno strumento importante per migliorare la gestione e l'organizzazione delle risorse fisiche e intellettive degli studenti e per prepararli ad affrontare meglio interrogazioni ed esami scolastici.


Alcune semplici tecniche di Yoga sono in grado di migliorare le percezioni sensoriali, l'attenzione uditiva e visiva, la memoria, la concentrazione, l'immaginazione creativa, la capacità di associazione di idee, di "re-call" e di visualizzazione; promuovono l'armonizzazione dei due emisferi cerebrali, rivitalizzano l'energia mentale esaurita dallo studio e liberano tensioni, ansia ed emotività responsabili dei black-out mentali che sovente si verificano durante le interrogazioni scritte ed orali.